Guía para padres sobre la gestión del uso de las tecnologías para el éxito educativo
La exposición temprana a pantallas también puede saturar a los peques, cuestión que inquieta a los padres por los diversos efectos adversos de su uso. En esta guía se analizan cuáles son los aspectos esenciales para establecer límites saludables con el mundo digital.
10 cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental
Integrando estas estrategias y prácticas en tu vida diaria de manera coherente y proactiva, puedes fortalecer tu salud mental y emocional a largo plazo.
Ansiedad: ¿Cómo lidiar con los síntomas?
Aquí te damos algunos consejos que puedes tomar en cuenta si te encuentras en medio de una crisis de ansiedad
Psicólogo infantil, ¿Cuándo es necesario acudir?
La crianza de los hijos es una enorme responsabilidad que tienen los padres, por eso no es de extrañar que se esfuercen al máximo para hacerlo bien. Es normal que ocurran cambios en la conducta de los niños a medida que crecen, ahora bien, ¿deberían acudir a un psicólogo infantil en algún momento?. Identificar una […]
Gaslighting, ¿Cómo puedo saber si mi pareja me está manipulando?
El gaslighting nunca es obvio, ocurre de manera subliminal. A menudo ni siquiera te das cuenta de que te estás volviendo dependiente de tu pareja.
Crisis de ansiedad: qué es, qué la origina y técnicas para gestionarlo
Cuando la persona experimenta lo que se conoce como ataque de pánico o crisis, hacen referencia a una categoría diagnóstica recogida en el DSM o manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales.
Principales trastornos psicóticos, características y diagnóstico
Los trastornos psicóticos son condiciones mentales graves que afectan la forma en que una persona piensa, percibe la realidad y se comporta.
Qué son las rutinas del pensamiento y ejemplos para la práctica
Las rutinas del pensamiento son una serie de patrones, hábitos y estrategias mentales del pensamiento lógico. Son herramientas cognitivas que permiten un desarrollo mas profundo del pensamiento.
¿Qué es el abuso emocional?
Los comentarios y actitudes se hacen con intención de causar sufrimiento y someter, podemos estar ante un caso de abuso emocional, este tipo de actitud suele ser constante y repetitiva, ya que normalmente, quien las hace busca ser la parte “dominante”.
¿En qué consisten los tratamientos de adicciones?
Tratamientos de psicoterapia individual o grupales.
Tratamiento psiquiátrico.
Evaluaciones psicopatológicas.
Tratamientos de desintoxicación.
Tratamientos con psicología multidisciplinar.