Tipos de Sentimientos, características y ejemplos

Los sentimientos son el comienzo de nuestro comportamiento y en base a ellos, actuamos de determinada forma. Por eso, saber identificarlos cuando aparecen y saber cómo escucharlos para extraer lo que vienen a decirnos es de vital importancia para una gestión eficiente de nuestra vida.

En este artículo te explicamos cuales son los tipos de sentimientos y las características de cada uno de ellos, para que de esta forma los puedas reconocer tanto en ti como en otros al momento en el que se presenten.

Índice
  1. ¿Qué son los sentimientos?
  2. Importancia de los sentimientos en las personas
  3. Diferencia entre Emoción y Sentimiento
  4. ¿Cuáles son los principales sentimientos?
    1. Felicidad
    2. Tristeza
    3. Frustración
    4. Resentimiento
    5. Gratitud
    6. Amor
    7. Desesperación
    8. Rabia
    9. Compasión

¿Qué son los sentimientos?

Los sentimientos son completamente naturales y son nuestra brújula interna, aquello que nos da la respuesta a la pregunta ¿Cómo estoy?. Sin los sentimientos seríamos una máquina con órganos, con la mera función de sobrevivir. Los sentimientos son cruciales para el avance de la humanidad.

tipos de sentimientos

Existen distintas formas en las que se puede analizar el concepto de sentimientos, ya sea desde un punto más poético o científico. La ciencia encargada de estudiar los sentimientos se puede determinar cómo la psicología, ya que en ella se estudia el comportamiento de los seres humanos y su funcionamiento en comunidad.

Ya que los sentimientos son estudiados por la psicología, se puede decir que estos son procesos mentales, y estos se dan a través de la experiencia de distintos sucesos que desembocan en los sentimientos que se presenten en la persona. Los sentimientos también dependen de la situación que se presente y puede ser una situación física o mental. 

Los sentimientos quizás son una de las formas en las que los seres humanos nos podemos diferenciar de los animales, aunque existen algunos estudios donde se destaca que los animales pueden pasar por procesos iguales a los sentimientos humanos.

Importancia de los sentimientos en las personas

Estos son la forma en la que las personas se pueden expresar no necesariamente a través de palabras, sino de acciones, o mejor dicho, de reacciones. Estos son parte de la intimidad de las personas y son una conducta social bastante importante con respecto a la socialización.

Las emociones pueden llegar a afectar la percepción del panorama general. Por esto, los sentimientos de las personas han podido llegar a concurrir en fallas bastante graves, como lo son la creación de guerras.

Por esto la gestión de los sentimientos, como también el reconocimiento de los mismos es de gran relevancia para poder sobrellevar el día a día de forma normal.

Diferencia entre Emoción y Sentimiento

El sentimiento, como ya dicho antes, es una de las formas en las que muchos consideran que los seres humanos se diferencian de los animales. Sin embargo, la emoción si se podría conjugar siempre tanto para los animales como para los seres humanos, ya que la misma se determina como una respuesta fisiológica primitiva que tiene el ser humano.

Por ende, la emoción puede ser aquel miedo que te da al caminar solo en la noche, esta emoción es considera muy intensa, pero es muy probable que dure poco. Por otro lado los sentimientos se pueden dar de una forma mucho más paulatina y pueden durar mucho más tiempo presentes en la vida de un ser humano.

Algunos describen a estos sentimientos como “emociones complejas” desarrolladas solo por los seres humanos. También se determina que los sentimientos pueden surgir gracias a que se dio una emoción durante una experiencia, como el ejemplo que se dio sobre caminar solo de noche en la calle.

Las emociones son comunes de aparecer en todos, pero los sentimientos se pueden dar de distintas formas dependiendo de la personalidad de la persona, en lo que entran los valores, educación e inteligencia.

¿Cuáles son los principales sentimientos?

En nuestra naturaleza humana, podemos experimentar sentimientos tanto de carácter positivo, como negativo, siendo estos inherentes a nuestra condición. A continuación, te mencionamos algunos de los más comunes, que podemos llegar a experimentar diariamente:

Felicidad

La felicidad es uno de los sentimientos más positivos que pueden existir. Algunas personas creen que la felicidad se da por las experiencias que suceden gracias a otras personas. Sin embargo, la felicidad se puede dar a través de ti mismo.

Tristeza

tipos de sentimientos

La tristeza no se podría considerar ni un sentimiento positivo ni negativo, ya que muchas veces es necesario sentirse tristeza, ya sea cuando se pierde un ser querido o cuando te sucede algo malo, es decir que esta se da a través de hechos no deseados en tu vida pero que a veces resultan necesarios.

Frustración

Cuando una persona tiene expectativas muy altas sobre otra persona o sobre algo y estas no son cumplidas se llega a presentar una especie de molestia por no conseguir el objetivo que se buscaba, mientras más altas son las expectativas también lo son la profundidad de este sentimiento.

Resentimiento

Este sentimiento se da luego de una experiencia donde alguien te haya hecho un daño directo de cualquier tipo. Este sentimiento de indignación puede llegar a ser muy negativo para la persona que lo presenta, ya que normalmente lo afecta solo a él.

Gratitud

Esta gratitud es el sentimiento que se da cuando alguien presta ayuda a alguna situación por la que estés pasando. No necesariamente debe ser cuando alguien te presta apoyo material, sino también cuando se da cualquier tipo de apoyo emocional.

Amor

Este se da a través de la creación de un vínculo afectivo con otra persona, incluso a veces no se necesita de un vínculo sino de un aprecio basto hacia la otra persona para llegar a sentir este sentimiento y a su vez, dentro de este hay distintos tipos de amor, como lo es el amor romántico, el amor de amigos y el amor familiar.

Desesperación

Este sentimiento se basa en la pérdida total de la esperanza, como también de u  agobio sobre lo que puede llegar a pasar o incluso sobre lo que está pasando. Por esto también se ve cuando una persona pierde la tranquilidad de su vida.

Rabia

Tiene un efecto bastante negativo en las personas y esto se asocia a una especie de explosión por parte de aquel que lo sienta, la cual puede resultar en un ataque violento o abusivo de uno a otro. Es un sentimiento natural pero se debe mantener cuidado alrededor de personas que lo sientan seguido y tratar de buscar ayuda para ellos.

Compasión

Es un sentimiento de tristeza que da cuando se le ve a alguien sufriendo, ya sea padeciendo de una enfermedad, de un problema doméstico, laboral o económico, y tú como ser humano quisieras hacer algo para ayudarlo.

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