Terapia humanista: principios, enfoques y autores

La psicología posee diferentes corrientes, entre estas encontramos la terapia humanista, que se encarga de enfocar la terapia hacia a una visión positiva del momento existente. Centrándose en la autorrealización, el crecimiento y el amor.

La terapia humanista, tiene sus inicios en los años 50 del siglo XX, estableciéndose como corriente de la psicología en los 60. Hoy, te hablaremos con mayor detalle sobre ella.

Índice
  1. ¿Qué es la terapia humanista?
    1. Beneficios del humanismo en la psicología
  2. Principios de la terapia humanista
  3. Enfoques de la terapia humanista
  4. Autores de la corriente humanista

¿Qué es la terapia humanista?

La ciencia que se encarga del estudio de la psique, se encuentra dividida en corrientes que permite la valoración de la conducta humana desde varias perspectivas. Entre estas, encontramos la corriente humanista.

Debes saber, que el humanismo no se basa en la experimentación de la ciencia, ni observa al paciente desde un estado patológico. Esta corriente, establece que el ser humano debe ser visto de manera holística, es decir, biológico, emocional y social. En donde cada uno posee múltiples cualidades que deben ser explotadas para lograr el autoconocimiento, el crecimiento y fortalecer el amor propio.

En cuanto a la terapia, el profesional en psicología humanista no señala ni juzga al paciente. El terapeuta, busca aceptar y comprender la actitud de las personas frente a los acontecimientos, ya que, en esta corriente el individuo ha dado lo mejor de su ser.

Asimismo, reconoce los logros y se estimula el cambio de forma paulatina para estimular áreas en desventaja.

Beneficios del humanismo en la psicología

Esta corriente ha beneficiado en diversos aspectos al campo de la psicología, puesto que propone una manera de comprender la naturaleza del ser humano desde un enfoque distinto. Promoviendo los cambios de manera positiva, fortaleciendo la libertad, el amor y el poder, para alcanzar la autorrealización.

Principios de la terapia humanista

Los principios se componen de los siguientes apartados, en donde se resalta el valor invaluable del ser humano, su dignidad y sus capacidades. Siendo estos, los siguientes:

  • El estudio del individuo de manera holística, visto como una unidad psico-biológica.
  • La estructura del “Yo” que comprende a todos los seres humanos.
  • La búsqueda de la autorrealización en los seres humanos para liberar su mayor potencial.
  • El hecho de considerar al ser humano sociable por naturaleza.
  • La consciencia del pasado, y de allí, una preparación para el futuro.

Además de lo anterior, también encontramos la capacidad de tomar decisiones en los seres humanos, como la de ser libres y tener consciencia de sus cualidades, sin dejar a un lado el hecho de que las personas manifiestan sus intenciones con sus elecciones.

Enfoques de la terapia humanista

El enfoque principal de la terapia humanista se centra en los individuos, para estimular al máximo sus cualidades. Presentando gran preocupación en la comprensión del ser humano, y así, mejorar su condición de vida.

Todo esto, bajo la presunción de que los seres humanos en esencia son buenos por naturaleza. Además, este tipo de terapia también pretende incitar a la toma de consciencia a partir de las experiencias vividas, para mejorar el funcionamiento actual. Una muestra de este tipo de terapias lo encontramos en la Terapia Gestalt.

Enfoques humanistas

Autores de la corriente humanista

El área humanista, mejor conocida como la tercera fuerza psicológica, se establece como corriente en 1961. Todo esto, debido a la existencia de un nuevo movimiento, conformado por Abraham Maslow, quien defendió que a las personas solo se las puede conocer en su humanidad a través de la humanidad de la persona que lo estudia; dicho de otra manera, el individuo que se siente respetado y querido durante un experimento, actúa con más naturalidad que el que se siente manipulado." también Carl Rogers y otros exponentes como Claudio Naranjo. Estos autores proponen un modelo de terapia que se enfoca en la visión de la persona como un conjunto, que posee experiencias internas moldeando al ser humano del presente.

Esta nueva propuesta, planteaba una disciplina que estudia desde un punto positivo las capacidades del ser humano. Todo con la finalidad de promover la libertad y el cambio, fortalecer las cualidades, el amor propio, el crecimiento personal, el equilibrio y la aceptación, para formar seres autosuficientes.

El conductismo nace para complementar las dos corrientes psicológicas principales de aquel entonces, que eran:

  1. El psicoanálisis, que se basaba en los aspectos mas patológicos y negativos del ser humano quitándole poder al individuo consciente sobre sus deseos y acciones.
  2. El conductismo, que reducía el estudio psicológico a un conjunto de variables y comportamientos mecanizados.

El humanismo llegó aportando una visión más amplia del ser humano y sus intrincados mecanismos del ser, queriendo aportar humanidad a la psicológica de aquella época. 

Es importante resaltar, que los profesionales que se inclinan por esta corriente psicológica, deben contar con empatía, transparencia y aceptación de las experiencias que expresa el paciente. Pues esto, conseguirá que la terapia cumpla con los fundamentos en la persona, promoviendo el amor y aceptación.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Terapia humanista: principios, enfoques y autores visita la categoría Psicología.

Subir

Utilizamos cookies en este sitio web para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Mas información

Suscríbete a CIBERPSIQUE

Suscríbete a CIBERPSIQUE

Suscríbete a Ciberpsique para recibir las nuevas noticias, test y recursos exclusivos de salud y psicología que tenemos para ti.

Suscripción exitosa!

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad