Beneficios del mindfulness en el balón gástrico

Si tomaste la decisión de someterte a un procedimiento de balón gástrico para abordar tus problemas de peso, los beneficios del mindfulness pueden ser una herramienta complementaria valiosa para mejorar la salud gastrointestinal y el peso en general.

Índice
  1. Beneficios del mindfulness en la pérdida de peso
    1. Control de la alimentación
    2. Manejo del estrés
    3. Relación saludable con la comida
  2. ¿Qué es el Spatz3?

Beneficios del mindfulness en la pérdida de peso

El mindfulness es una técnica de atención plena que puede tener varios beneficios para la salud en general, y algunos de estos tienen un impacto positivo en el sistema gastrointestinal para el mantenimiento de peso tras adelgazar gracias a un balón gástrico.

Qué es el spatz 3

Acerca del mindful eating, es una práctica que se centra en prestar atención plena y deliberada a la experiencia de comer. Esta técnica combina los beneficios del mindfulness con la alimentación, y su objetivo es desarrollar una relación más saludable y consciente con la comida.

Control de la alimentación

Con un balón gástrico, la cantidad de comida que puedes ingerir se reduce significativamente. Los beneficios del mindfulness pueden ayudarte a conectarte con las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo. Al prestar atención a estas señales, puedes evitar el exceso de comida y garantizar que aproveches al máximo tu nuevo sistema de restricción gástrica.

Manejo del estrés

El estrés es considerado un enemigo silencioso cuando se trata de la salud gastrointestinal. Puede afectar la digestión y desencadenar otros tipos de problemas. Dentro de los beneficios del mindfulness, está el reducir los niveles de estrés y ansiedad, generando un ambiente más saludable para tu sistema digestivo.

Relación saludable con la comida

Los beneficios del mindfulness te ayudarán a desarrollar una relación más saludable con la comida. Aprenderás a verla como fuente de nutrición en lugar de un escape emocional. Esto es escencial para mantener un enfoque equilibrado en tu dieta y el éxito a largo plazo con tu balón gástrico.

Beneficios del mindfulness en la pérdida de peso

Para que el balón gástrico sea efectivo, debes seguir las recomendaciones médicas al pie de la letra. El mindfulness puede mejorar tu disciplina y adherencia al tratamiento. Mantener una dieta adecuada y un estilo de vida saludable es imprescindible para el éxito de tu procedimiento médico.

¿Qué es el Spatz3?

Es una alternativa no quirúrgica utilizada en el tratamiento de la obesidad. Spatz3 es el único balón gástrico ajustable en el mundo, lo que ayuda a lograr resultados óptimos de pérdida de peso mientras cambia su actitud hacia la comida.

Se trata de un balón gástrico que se coloca temporalmente en el estómago para ayudar a la pérdida de peso, y su tamaño puede modificarse en función de las necesidades individuales del paciente teniendo tasas de éxito más altas que otros tipos de balones gástricos.

Se puede dejar en el estómago durante un período prolongado, hasta 12 meses, dependiendo de las necesidades del paciente y las recomendaciones del médico. La duración puede variar según el progreso en el cambio de peso y la tolerancia al balón.

Beneficios del mindfulness que afectan al balón gástrico

Este implemento, ayuda a las personas a limitar la cantidad de alimentos que pueden consumir, combinándolo con un programa integral de pérdida de peso que incluya cambios en la dieta y la actividad física para obtener resultados efectivos y duraderos.

Uno de los balones más recomendados es el Spatz3: Pierde peso con el único sistema de balón gástrico ajustable.

De modo que, aprendiendo a escuchar y responder a las señales de tu cuerpo de una manera consciente y saludable, puede ser muy útil para aquellos que desean abordar problemas de peso, mejorar su relación con la comida o simplemente disfrutarla más.

Es así que, Combinar los beneficios del mindfulness con una opción como el Spatz3, va a transformar tu cuerpo y tu vida significativamente.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Beneficios del mindfulness en el balón gástrico visita la categoría Patrocinado.

Subir

Utilizamos cookies en este sitio web para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Mas información

Suscríbete a CIBERPSIQUE

Suscríbete a CIBERPSIQUE

Suscríbete a Ciberpsique para recibir las nuevas noticias, test y recursos exclusivos de salud y psicología que tenemos para ti.

Suscripción exitosa!

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad