Calma la ansiedad con ayuda del CBD
La sudoración excesiva, las náuseas, el temblor de las manos o incluso el temor a enfrentarte a estas situaciones pueden ser indicios de que sufres Trastorno de Ansiedad Social (TAS).
Hábitos saludables
Los deportes que mejoran nuestro bienestar emocional
Te hablaremos sobre aquellos deportes que mejoran nuestro bienestar emocional, a fin de que puedas ponerlos en práctica de forma cotidiana.
Ducharse con agua fría: para qué sirve y qué beneficios tiene
Es normal que al pensar en tomar una ducha con agua fría, sintamos de inmediato cierto rechazo debido a la comodidad que nos ofrece un relajante baño con agua caliente. … Leer más
Cómo aumentar la libido de forma natural
Hay algunas estrategias para aumentar la libido de forma natural, y tener así relaciones sexuales más completas y satisfactorias.
5 consejos para que seas tu propio entrenador
Siempre puedes pagarlo junto con otras amigas y amigos pero lo ideal es que aprendas a ser tu propio entrenador personal y te damos cinco consejos para que lo logres.
Recursos para enfrentarse a las secuelas psicológicas del Covid-19
La situación que vive actualmente el mundo respecto al confinamiento por la pandemia del Covid-19, es una respuesta normal de nuestro organismo a sentir preocupación, miedo, tristeza, desesperación, y desesperanza. … Leer más
¿Dificultades para tragar las pastillas?
Consumir medicamentos no resulta algo agradable en la mayoría de los casos. Sobre todo si se tienen dificultades para tragar las pastillas
Cómo vivir una vida plena y llena de serenidad
Vivir una vida plena y llena de serenidad es lo que, quizá, todo ser humano anhela. Sin embargo, el día a día, el estrés del trabajo, las preocupaciones y los … Leer más
Conoce los beneficios del Yoga con Hatha Yoga
El Hatha Yoga se creó en el siglo XV, siendo su precursor un indio llamado Suatmarama. En este tipo de yoga, se realizan posturas corporales y respiraciones profundas, para llegar … Leer más
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Actualmente, contar con un ‘Coach’ además de ser una alternativa práctica, resulta bastante benéfico para nuestro desarrollo en las distintas áreas que nos planteemos. El asesoramiento de alguien con experiencia … Leer más